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ビオチンとビタミンCがアトピーに効く！？ |
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とりあえずビオチンとは一体何なのかという情報を少しかきたいと思います。まずビタミンと効くと皆さんはビタミンCを思い浮かべると思います。そして、ビタミンCが欠乏すると肌荒れなどといった症状が身体にでてきます。それと同じように体内のビオチンが不足すると、アトピー性皮膚炎と同じような皮膚症状が現れてくることがわかってきております。
ちなみにこのビオチンはレバーや大豆に含まれています。、ビタミンCなどでも同じなのですが、食事のみでビオチンを大量に補うというのは、それにともなって食事の量も増やさなければなりません。それはとても負担を伴うことなので、サプリメントで補ったほうがよいというのが私の考えです。
またビオチンを摂取しすぎても、すこし髪の毛がくろくなったりするだけで別に身体に害はあるというわけでもないそうです。
アトピー性皮膚炎で何をやっても効果がないという方がおられるかもしれません。そのかたはもしかしたらビオチンが欠乏しているという可能性もあると思います。それで自分もビオチンが欠乏しているのではないかと思い手に入れて試してみることにしました。 |
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ビオチンは海外のものにしてみた |
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ビオチンはビタミンCと一緒に服用すると、より吸収されてアトピーに効果があるといわれていたので、ビタミンCも一緒に購入することにしました。ちなみに購入したビオチンは以下のものです。
 
海外のものを個人輸入したものです。NSI社というところが製造しているもののようです。海外のもののほうがビオチンの含有量が多いという理由で、海外のものにしました。ちなみにこのサイトを参考にしました。
海外はちょっと心配だから日本のものにしたいというかたも、たくさん日本で販売されているものもありますので大丈夫だと思います。ちなみに、荷物を受け取るときははハンコではなくサインでした。海外だな〜という感じがしました＾＾ |
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多少の効き目、ただ実感はわかない |
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とりあえずビオチンとビタミンCの服用を1ヶ月ほど続けてみることにしました。率直な感想としては、吹き出物などの数が減ってきて多少は効いたかなといったところです。あまりよくわからないというのが率直な感想です＾＾；
自分はビオチンが欠乏していなかったという風に、結論をだすことにしました。もしかしたら自分はビオチンが不足しているのではないかと思っている人は、一度試されてはいかがでしょうか。
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